2019/04/17
江東区木場、東陽町のアロマとキネシオロジーで
心と身体の元気を取り戻し心からの笑顔になる！
アロマ整体サロン Aroma dayaの楠です。
最近、寒かったり、暖かかっりと気温が安定せず、
自律神経が乱れて、身体もバランスが乱れてしまいがちですね。
乱れると言うことは、東洋医学的には気の流れが乱れるといいます。
気の流れが乱れている時は、血流やリンパの流れも悪くなっています。
すると、関係する臓器の機能の低下や筋肉にエネルギーが入らないので
動かすのに、疲労感をいつも以上に感じるのです。
気の流れが乱れる原因は、気温などの環境の変化の他にも
食べ物や構造的負担、自分の気持ちの状態によっても、
気の流れが乱れます。
乱れている時の心身は、軽快に動かない身体を動かし、頭がすっきりしないので
認知行動が低下し、疲れやすくなるのです。
気持ちが落ち込みやすく疲れやすいなーと思う方は、
あれこれ考えるのをやめて、気の流れを整えるために
五感を癒して心地いいことしましょうね♡
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癒やされながらなりたい自分になるための気の流れをプログラミング♪
お読み頂きましてありがとうございました。
Aroma daya 楠 りつ子