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思考を休めて、五感を感じ今を生きる

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東京江東区門前仲町木場、東陽町の

アロマとキネシオロジーで心からの笑顔になる

アロマ整体サロン Aroma dayaの楠 りつ子です(^o^)

 

コロナ自粛が終わっても、終わらなくても

ますます時代のスピードが早い感じ。

様々な情報が飛び交い、目の前の事よりも

テレビやスマホからみる情報に右往左往してませんか?

不安、焦り、虚無感、倦怠感

マインドが忙しくなってませんか?

 

思考ばかりぐるぐるしてるのは、いわゆる行動は伴ってませんから

実は、それは逃避しているのと同じ。

日々、思考が忙しいと、何を食べてるのか、ちゃんとは分からない

とりあえず食べてたり、本当は毎朝小鳥のさえずりがあるのに気づかない

毎日、周りの状況に右往左往してると、日々の幸せを見逃して

わざわざ、苦しくなる罠にはまってしまうんですね。

 

なんか、苦しいんじゃない?って思ったら

いい感じだなーと思える事を体感で感じる。

要するに、過去や未来を思考逃避するのではなく

今をしっかり感じて見ると、意外と平和だったりするんです(笑)

 

小さいところからでもいいです。

心地よいと感じる香りや、音楽、景色、

今食べいる味を味わって食べる

触れ合いや、つながりを感じてみましょう。

 

 

アロマトリートメントを受けると、直接肌に触れられるので

体感的に体は情報を瞬時にキャッチしています。

アロマトリートメントを受ける時は、思考は休めてほしいので

意識を体感に向け、触れられる心地よさに丁寧に感じてみてください。

香りとの相乗効果もあり、今の自分をしっかり愛してあげましょう。

本当は、幸せを受け取れる存在だから・・・

自分の内側にもしっかりと目を向けると、体は喜び、内側に平和が訪れます。

 

あなたの平和を取り戻し、心からの笑顔に・・・

 

 

おすすめのメニュー

バリニーズアロマトリートメント 90分

 

 

最後までお読み頂きましてありがとうございました。

Aroma daya 楠 りつ子