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筋肉の硬い方の特徴

江東区木場、東陽町のアロマとキネシオロジーで

心からの笑顔になる!

アロマ整体サロンAroma dayaの楠です(*^^*)

 

ご訪問ありがとうございます。

 

日々、お客様のボディケアをしていて気づくのですが

筋肉がガチガチで、疲れやすい方の特長として

大胸筋が縮こまっている方が多く感じます。

大胸筋とは、鎖骨の下の大きな胸の筋肉です。

エステ用語だと、デコルテともいいます。

大胸筋が縮こまってる方は、肩も張ってます。

胸が広がりにくいので、気づかないと思いますが

呼吸も浅く、酸素の取り入れも少ないのです。

 

大胸筋を起始停止のテクニックで、緩めてあげると

大胸筋の筋肉群が緩み、呼吸が楽になります。

また、話を聞いてみると、あまりお水を取らない方が

多いですね。

 

酸素と水は、基本の栄養ですから、体に十分に取り入れて

弾力のある肉体は、余裕のある思考にも繋がります。

 

身体と心は繋がっていますからね(*^^*)

 

 

◆おすすめメニュー

マッスルエネジーバランス整体60分

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最後までお読み頂きましてありがとうございました。

Aroma daya楠 律子